Tänkte skriva en liten uppdatering hur det går och vad som händer framöver. Har ni följt min träningsdagbok så förstår ni att i det stora hela flyter träningen på enormt bra för tillfället. Har haft bra kontinuitet i träningen sedan jag startade upp i november och i mars smällde jag på med +50h. Det är mycket för att vara mig och det bästa är att det har känts bra hela tiden. Om man jämför med förra året så ligger jag en bra bit före i alla tre grenarna både sett till mängd och det viktigaste: form.
- Simningen har gått framåt massor och sett till mina tider på träning så siktar jag nog inte mot stjärnorna om jag säger sub1h på en Ironman-simning i sommar.
- Cyklingen är väl kanske lite tidigt att yttra sig om men jag har kunnat börja köra ute ca tre veckor tidigare än förra året och det kommer förhoppningsvis ge positiva effekter längre fram. Jag måste också skriva lite om min nya cykel. Jag har ju kört några pass på den nu och jag kan helt ärligt säga att skillnaden är ganska stor jämfört med min förra. Till det bättre så klart. Komforten är bättre, jag sitter mer aero och den är styvare och svarar bättre när man trycker på. Kort sagt är jag jävligt nöjd!
Löpningen går bra. Jag försöker köra så mycket som möjligt och vara försiktigt med intensiteten och kan jag lägga mig på en nivå uppåt fem mil per vecka framöver så kan det bli riktigt bra det här. Avslutade mars månad med 39.24 på milen och det är ju ett formbesked som var skönt att få! Flyter det på som det gjort framöver så kan jag nog springa rätt så skapligt på kommande triathlontävlingar. Förra året var ju inte löptiderna så värst imponerande så det finns ju lite att förbättra!
Framöver väntar fortsatt tung träning och jag siktar på att april ska bli en riktigt saftig månad. Jag hoppas verkligen det vackra vädret håller i sig så att man kan njuta av cyklingen även i april ... Fokus nu är givetvis Lanzarote där jag blir mer och mer hoppfull på en skaplig tid. Hade väl mest tänkt ta det som en rolig grej men som det känns nu så vill jag nog höja ambitionen. Till vad vet jag inte men i alla fall mer än bara att ha kul ... Hur som helst står jag fast vid att jag inte har några kvalambitioner i år.
Kommande utmaningar:
11/4 - Örebro AIK halvmara. Mitt pers på den här distansen är lite väl gammalt tycker jag och borde kunna klås ganska lätt (1.41 från Broloppet 2000). Vi får väl se vad det blir men jag kommer nog satsa på en tid neråt 1.26. Det beror lite hur träningen ser ut fram till dess men det märks :)
Hoppas träningen går bra för er andra också!
