Nära...

I morgon åker jag ner till Kalmar för att börja ladda inför det stora loppet på lördag! Jag har haft det lite körigt senaste dagarna och jag måste packa i kväll så det blir bara en liten snabbis nu. Allt ser riktigt bra ut och jag är supernöjd med senaste veckornas träning. Kroppen svarar fint och går det inte bra nu kan jag i alla fall inte skylla på att jag var dåligt tränad. Jag har också fått hem mina nya tävlingshjul och var ute och provkörde dessa igår och idag. Känns kanon och med ny kassett och kedja kan jag heller inte skylla på utrustningen ... Hmm... hoppas jag inte behöver någon ursäkt ;) Jag är lite försiktig med uttalade tidsmål men jag vill nog simma på 1.10 och springa på under 3.45 i alla fall. Sen får vi se hur det går resten av dagen. Jag hoppas kunna få till ett lyckat lopp och att jag är stark hela vägen. Jag längtar!!!!!!

Örebro lokaltidning Nerikes Allehanda gjorde ett litet reportage om klubben igår också. Vi är fyra stycken totalt som ska köra. Se www.nerikes.se

Tre veckor kvar ...

Min massiva tävlingshelg gick relativt bra men jag var inte riktigt i form på söndagen då det var dags för Vansbro :) Cyklingen gick riktigt bra så det var bra för självförtroendet inför Kalmar. Att formen är bra märks på att jag knappt känner av tävlingarna trots att jag körde i genom dom hårt. Nu gäller det att förvalta det man har i kroppen så bra som möjligt de sista veckorna. Det går ju inte bygga på grunden så mycket mer nu och det är viktigt att komma ihåg detta så att man inte försöker "spurta" i ett desperat försök att förbättra sig. På bilden ser man kalkbrottet som jag har simmat några pass i. Riktigt coolt!

Status

Ja, nu börjar det dra ihop sig till Kalmar och man kan väl säga att det hårdaste jobbet är avklarat. Nu blir det lite nedtrappning på volymen och lite upptrappning av farten de sista veckorna. Jag är ganska nöjd med min träning detta året även om det inte blivit riktigt lika mycket som tänkt (blir det någonsin det?). Jag har haft ett par skador och det är ju inte kul men som tur är har ingen varit långdragen. Om man jämför träningsvolymen mot förra året så har jag redan nu tränat nästan lika många timmar som jag gjorde på hela året då. Jag har också haft en sammanhängande träningsperiod med bra träning från september. Förra året började jag med triathlonträningen i mars ... Med andra ord så ser det ganska bra ut och jag ser fram mot Kalmar enormt mycket!

Som en liten avslutning inför toppningsveckorna så kommer jag i helgen köra lite tävlingar.

Fredag: Utmaningen i Nora (150m, 8km, 2km)
Lördag: Olympisk distans i Oxelösund (1500m, 40km, 10km)
Söndag: Vansbrosimmet 3km.

Rapport om loppen dyker upp inom en snar framtid :) Ha det bra i sommarvärmen! Det har jag!