Sammanfattning April

Ännu en månad till ända och jag kan inte fatta hur fort det gått! 17 veckor har gått i år och det är bara tre månader kvar till Kalmar. Det känns som om det var nyss jag gav mig in på det här äventyret men när jag tittar i min träningsdagbok ser jag att jag trots allt hunnit med en del. Till exempel har jag redan nu simmat mer än jag gjorde på hela förra året ... Inte konstigt att det känns bättre och bättre i vattnet. Som alltid har jag kanske inte gjort lika mycket som jag tänkt mig men är hur som helst ganska nöjd med mig själv. Typiskt oss triathleter att alltid känna att vi tränar för lite ... :) Fortsätter det så här ska det bli intressant att se vad som händer i kommande tävlingar :)

Planeringen framöver är att träna på och köra några lopp i maj. Det ska bli kul att testa sig själv lite, framför allt Hjorten 21/5 ska bli intressant. Förra året hade jag 5.17 och slår jag inte det med god marginal blir jag förvånad. Annars hoppas jag att jag lyckas köra några stabila veckor och sätta nytt mängdrekord under månaden.

En annan trevlig sak att nämna är att min hemsida är ganska välbesökt. Det blev ca 1000 besök under månaden och det är kul! Hör gärna av er om det är något ni saknar eller har synpunkter på. Kör hårt!

Bonk ...

Idag fick jag hem en liten låda med godsaker. Nu lär det dröja ett tag innan jag kan skylla på energibrist om jag bonkar i alla fall ;)

Citron, cayennepeppar och vitlök...

Jag vet inte om det fungerar men jag har hällt i mig en sådan brygd två dagar på raken för att försöka driva bort en förkylning. Efter löppasset i måndags började näsan rinna och jag kände mig lite hängig. Det är förmodligen en effekt av att jag tränat så mycket, immunförsvaret sätts ner och man blir lättare sjuk. Eller så var det helt enkelt min tur nu då jag inte varit sjuk på typ ett år.

Jaja, att man blir sjuk är inget att göra åt. Jag får se de här dagarna som lite extra vila och förhoppningsvis är jag igång igen till helgen.

Mars - ytterligare en månad med lite mängd ...

Har skrivit lite dåligt här sista tiden och det har väl att göra med att jag inte ens hunnit träna som jag velat. Mars blev lite av en mellanmånad och om man lägger den till februari så ser det riktigt illa ut. Dock så ligger jag hur som helst bra mycket bättre till än förra året så man får väl inte klaga allt för mycket.

Sammanställning mars:

Simning: 22,8km, 9.33h (10)
Cykel:16,9mil, 9.35h (7)
Löpning: 127km, 10.38h (12)
Styrka: 1.50h (5)
Tid: 37.35h (25)

Nu hoppas jag att jag kan komma igång med att cykla ute så ska det nog bli fart på dököttet. Med en så långvarig och envis vinter börjar det suga ordentligt i cykeltarmen. Att cykla på min fina trainer är visserligen roligare än på en traditionell men det är ju inte i närheten av "riktig" cykling. Jag har ju i alla fall fått lite valuta för pengarna jag la ut på trainern ;)

Positivt är att kroppen känns bra och jag känner att formen finns djupt där inne. Får nu hoppas April blir en supermånad!