Med start 14.15 borde man ju kunna undvika att känna stress inför starten men som vanligt drog man upp dragkedjan i våtdräkten i sista minuten och hoppade i vattnet fyra minuter före start ... Att jag aldrig lär mig
Då simformen var den jag ansåg vara sämst av de tre delmomenten blev jag överraskad av att simningen gick så bra som den gick. Jag tyckte det gick ganska lätt och bara ca 90-100s efter Matti och Kleberg får anses som godkänt. Som vanligt hade jag laddat för en snabb växling och fick också en av dagens snabbaste tider. Simning: 15.41 28:e av 85st
T1: 50s, 3:e tid
Cyklingen var väl inte så jätteinspirerande på pappret då vi körde sex varv på en vändpunktsbana. Jag brukar inte tävla med klocka men idag hade jag min Garmin på cykeln enbart för att hålla koll på att jag körde rätt antal varv ... Hur som helst så var det roligare än vad jag trodde eftersom man hela tiden hade folk omkring sig och i och med vändpunkt så kunde man ha lite koll på hur man låg till. Jag tog inga varvtider men min gissning är att jag körde ganska jämnt. Det var en stabil cykling och det kändes ganska bra hela vägen. Andra växlingen gick skit då det krånglade med strumpor som jag tog på för säkerhets skull.
Cykling: 1.12:28, 27:e tid
T2: 55s (mycket sämre placering än första, typ 30:e)
Löpningen kändes bra från första steget. Cyklingen satt inte nämnvärt i benen och jag drog iväg i ganska bra tempo men hela tiden med känslan att hålla igen lite. Planen var att öppna lugnt och förhoppningsvis öka på andra varvet. Henrik kom ifatt mig och då han sprungit starkt på duathlonträningarna kändes det ändå bra att han inte drog ifrån så mycket. Efter första varvet började det dock gå tungt, benen stumnade och helt plötsligt fick jag slita. Förmodligen är det just uthålligheten jag saknar för jag tror inte jag gick speciellt mycket för hårt fram till dess. Det blev ca 4km plåga och jag tappade över 2min på Henrik andra varvet.
Löpning: 44:54, 42:a tid.
Totalt: 2.14:45, 27:a.
Är ändå ganska nöjd med loppet och känslan var ändå bra förutom sista biten. Arrangemanget var bra och banan var fin.
