Hälsa

Jag har noterat i diverse forum och bloggar att ett inlägg om kost drar med sig enormt mycket mer kommentarer och åsikter än ett inlägg om t.ex. träningsupplägg. Kost engagerar och det är fantastiskt hur folk brinner för sin sak och i princip mordlystet propagerar för den ”rätta och mest effektiva” kosten. Det är också populärt att smutskasta sin motståndare och slänga iväg referens efter referens till studier som visar hur värdelöst eller fantastiskt det ena eller det andra är. Gång efter gång är det någon som ändrat sina vanor med otroliga resultat som följd och därefter blir någon slags expert på sitt ämne med mottot att omvända alla andra som ännu inte lever på ”det rätta sättet”. Det mest intressanta i hela situationen är att alla skolor är bäst och ansluter man sig inte till ”det rätta” leder det viktuppgång, dålig prestation, skador, skrumplever, hjärt- och kärlproblem, dålig hy, ständiga sjukdomar och förmodligen hamnar man också i helvetet.

Det positiva i det hela är att det trots allt handlar om att vi vill må bättre och jag tycker att råder en hälsotrend i samhället. Människor vill ta itu med sina liv och göra en förändring av något slag men problemet är att vi översköljs av information från alla håll och kanter. Hälsa är ett av de mest framträdande begreppen i all form av media idag och det är ju faktiskt svårt att inte bli påverkad. Jag förstår verkligen att det är lätt att ta till sig något konkret koncept som dessutom leder till snabba resultat men i slutänden leder det sällan till en varaktig förändring. För många är begreppet hälsa lika med minskad vikt och det är alldeles för mycket fokus på detta kan jag tycka. Tyvärr finns det ju också dieter och metoder som gör att man minskar ganska snabbt i vikt men leder det till bättre hälsa? Knappast. Mest leder det väl till feta plånböcker för de som står bakom ...

Jag kommer skriva mer runt begreppet hälsa i en liten artikelserie. Kom gärna med reflektioner och synpunkter.